Lu Jong
Lu Jong arbeitet gleichzeitig mit dem Körper, dem Geist und der Energie. Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Position, Bewegung und Atem. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist vollständig in Einklang. Tulku Lobsang Nangten Menlang
Lu Jong nützt unserer Gesundheit, Beweglichkeit und Energiefluss.
Meditation
In der Meditation findest du in die innere Stille und kannst den Geist entspannen. Mediation ist Entspannung mit achtsamen Atem, die Gedanken beobachten ohne anzuhaften und immer mehr Gewahrsein entwickeln.
Alle Bilder & Fotografien © Nangten Menlang & Daniela Schmid
Tog Chöd
Tog Chöd ist eine kraftvolle und dynamische Bewegung mit dem Schwert. Wir zerschneiden unsere Gedanken und kämpfen gegen unsere negativen Emotionen. Klarheit und Leere sind das Ergebnis dieser Schwertkunst, der Tanz mit dem Schwert bringt dich in deine eigene, innerste Energie.
Daten Lu Jong & Tog chöd
Herbst 2024 - 13.10. - .19.24 - 5 Tage
Anreise am Sonntag auch Montag möglich
Abreise Samstag oder Sonntag auf Wunsch
Kurse von Montag bis Freitag je 5 Stunden pro Tag.
Wählbar Lu Jong & Tog chöd
nur Lu Jong 3h täglich oder nur Tog chöd 2h täglich
Spiraldynamik®
Mit den Konzepten der Spiraldynamik® lernen, Bewegungen anatomisch und physiologisch richtig auszuführen. Die Füsse beleben, Hüften und Knie in die richtige Haltung bringen und die Zusammenhänge von Bewegung und Körper verstehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dadurch können wir die Funktion der Lu Jong Übungen noch besser erspüren, wahrnehmen und uns der Öffnung und Ausdehnung der Wirbelsäule erfreuen. Dies ist ein zusätzliches Angebot und wird nicht berechnet!
