Den Morgen mit Lu Jong beginnen,  am Nachmittag malen, gemeinsames Abendessen und  Ausklingen des Tages

Lu Jong &Meditation

Daniela

Lu Jong arbeitet gleichzeitig mit dem Körper, dem Geist und der Energie. Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Position, Bewegung und Atem. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist vollständig in Einklang. Tulku Lobsang Nangten Menlang
In der Meditation findest du in die innere Stille und kannst den Geist entspannen. Mediation ist Entspannung mit achtsamen Atem, die Gedanken beobachten ohne anzuhaften und immer mehr Gewahrsein entwickeln.

Morgens - Vormittag
Aufwärmen, den Körper bewegen, Lu Jong und Meditation

Ausschlafen und das Frühstück genissen gehört zum Programm.

zusätzliche Meditation am Abend offen
 

Eva

Meine Bilder, überwiegend in Acryl und Öl, sind durchweg Ausdruck meiner inneren Befindlichkeit, welche durch Ereignisse, Gefühle, Gedanken und Erfahrung geprägt wird, und deren Stärke mich zum Malen antreibt.

Eva

" Ich habe gemerkt, daß man nicht denken darf, wenn man malt. Dann geht es besser "( Rafael, 16. Jhdt ) Also lassen wir unsere Phantasie in die Hand fliessen und schauen zu, was sie mit dem Pinsel treibt.

Am Nachmittag unter Anleitung und Begleitung. Es werden auch Maltechniken vermittelt und ausprobiert.
selbständiges Malen anschliessend offen.
Malen mit Acryl und anderen Materialien, Leinwand oder Papier, Collagen etc.

leinwände bitte vorbestellen, diese sind nicht im Preis inbegriffen.

geniessen

Die feine piemontesische Küche, liebevoll und kreativ von Ursi und ihrem Team zubereitet, wird uns verwöhnen und lange Abende mit Plaudern und Lachen bereiten. Dazu auserlesene Weine von feinster Qualität. Die wunderschöne Umgebung lädt uns zum Geniessen ein mit allen Sinnen.

Auch der/die PartnerIn können sich im Punto verde wohlfühlen und ein eigenes Programm aus den Aktivitäten wählen oder einfach geniessen.